سیب میوه ای مفید با خواصی شگفت انگیز است. در هر سیب به مقدار دو برابر بیش از چای، سه برابر بیش از پرتقال و بیش از هشت برابر نسبت به موز آنتی اکسیدان وجود دارد.

افرادی که به طور منظم سیب می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری‌های متعددی که به دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می‌آید جلوگیری می‌نمایند.

از امام رضا (علیه‌السلام) نقل است که پیامبر خدا (صلوات الله علیه و آله) از نگاه کردن به سیب قرمز لذت می‌بردند. نکته خواندنی در مورد سیب اینکه امام صادق (علیه‌السلام) آن را به عنوان یکی از پنج میوه بهشتی معرفی کرده و می‌فرمودند: «اگر مردم می‌دانستند سیب چه خواصی دارد؛ مریض‌هایشان را جز با آن درمان نمی‌کردند.»

ادامه در ادامه مطالب....